'아스파탐' vs '수크랄로스' vs '스테비아', 어떤 감미료가 제일 안전할까?
제로 음료와 막걸리에 사용되는 아스파탐, 정말 괜찮을까요? 대표적인 인공감미료인 아스파탐, 수크랄로스, 스테비아의 특징과 안전성 논란, 그리고 하루 섭취 권장량까지. 가장 안전한 감미료는 무엇인지 비교 분석했습니다.지난 '제로 음료의 진실' 글을 통해, 우리는 제로 칼로리의 비밀이 '인공감미료'에 있다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 인공감미료의 종류는 매우 다양하며, 각각의 성분과 안전성에 대한 논란도 끊이지 않고 있습니다.특히 최근 WHO에서 '아스파탐'을 발암 가능 물질로 분류하면서 소비자들의 불안감은 더욱 커졌죠. 오늘은 현재 가장 널리 사용되는 대표적인 인공감미료 3 대장, '아스파탐', '수크랄로스', '스테비아'의 특징과 안전성을 객관적인 사실을 바탕으로 비교 분석해 드리겠습니다.1. 아스파..
'제로 콜라' 마시고 살쪘다면, 당신은 아무것도 모르고 있는 겁니다.
제로 칼로리 음료, 정말 살이 안 찔까요? 제로 콜라가 오히려 식욕을 자극하고 살을 찌게 만들 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 아스파탐, 수크랄로스 등 인공감미료의 진실과 부작용, 올바른 섭취 방법을 알려드립니다.다이어트를 결심한 사람들이 가장 먼저 찾는 것, 바로 '제로 칼로리' 음료입니다. 콜라는 마시고 싶지만, 살은 찌기 싫은 우리에게'0 kcal'라는 문구는 마치 구원과도 같죠. 하지만 제로 음료를 물처럼 마셨는데도, 어쩐지 체중은 그대 로거나 오히려 늘어난 것 같은 찝찝한 기분을 느껴본 적 없으신가요?만약 그렇다면, 당신은 제로 음료의 달콤한 배신에 대해 아무것도 모르고 있는 것입니다. 제로 음료가 다이어트의 '적'이 될 수도 있다는 충격적인 연구 결과들이 계속해서 나오고 있습니다.오늘은 "이..