praisess100 님의 블로그

혹시 물건을 둔 곳을 깜빡하거나, 방금 하려던 말을 잊어버리는 일이 잦아지셨나요? "나이가 들어서 그런가 보다"하고 대수롭지 않게 넘기기엔 마음 한구석이 불안해지는 경험, 50대라면 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 최근 '경도인지장애'라는 용어가 자주 언급되면서, '혹시 나도 치매로 가는 길목에 들어선 건 아닐까?' 하는 걱정이 앞서기도 합니다.하지만 미리부터 절망할 필요는 없습니다! 경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 치매와 정상 노화의 중간 단계로, 적극적으로 관리하면 건강한 뇌 기능을 유지하거나 치매로의 진행을 늦출 수 있는 중요한 시기입니다. 이번 시간에는 50대 뇌 건강의 중요한 분기점이 될 수 있는 경도인지장애에 대해 정확히 알아보고, 어떻게 대처하고 예방..