praisess100 님의 블로그

1. 40대 직장인 프로N잡러 되기40대는 직장에서의 경험과 노하우가 한껏 무르익는 시기이자, 동시에 삶의 다양한 가능성을 탐색하며 새로운 성장을 꿈꾸는 때이기도 합니다. 안정된 직장 생활을 영위하면서도, 한편으로는 제2의 수입원을 마련하거나, 오랜 시간 가슴속에 품어왔던 열정을 실현하기 위해, 혹은 급변하는 미래에 대비하기 위해 여러 개의 직업(N잡)을 갖거나 꾸준한 자기 계발에 힘쓰는 분들이 늘고 있습니다. 이는 단순히 경제적인 이유를 넘어, 개인적인 성장과 자아실현, 그리고 더 나아가 사회적 기여까지 생각하는 40대의 적극적인 삶의 태도를 반영합니다. "본업만으로도 벅찬데, 어떻게 N잡이나 자기 계발까지 할 수 있을까?" 하는 의문이 들 수도 있습니다. 실제로 40대는 직장과 가정에서 책임져야 할 ..

1. 40대, 나만의 취미 필요성정신없이 앞만 보고 달려오다 문득 숨이 턱 막히는 순간, 40대는 바로 그런 시기일 수 있습니다. 직장에서는 중추적인 역할을 맡아 책임감이 무겁고, 가정에서는 자녀 양육과 부모님 부양 등 다양한 역할을 감당해야 합니다. 마치 쉴 새 없이 돌아가는 톱니바퀴처럼, 숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서 정작 '나'를 위한 시간은 얼마나 될까요? 어깨를 짓누르는 책임감과 스트레스 속에서 자신을 잃어버린 것 같은 기분이 들 때, 우리에게는 삶의 활력을 되찾고 마음의 균형을 잡아줄 '쉼표'가 절실히 필요합니다. 만병의 근원이라 불리는 스트레스는 40대의 정신 건강과 신체 건강 모두에 부정적인 영향을 미칩니다. 지속적인 스트레스는 불안감, 우울증, 번아웃을 유발할 수 있으며, 면역력 저하,..