40대 수면무호흡증: '밤의 불청객', 방치하면 건강 무너집니다!

본 정보는 수면 건강에 대한 일반적인 이해를 돕기 위한 것이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 수면무호흡증 증상이 의심되거나 수면 관련 문제가 지속될 경우, 반드시 수면 전문의 또는 이비인후과 전문의와 상담하시기 바랍니다.하나. 밤마다 찾아오는 숨 막히는 순간, 40대 수면무호흡증의 정체는?혹시 배우자나 가족으로부터 "자는 동안 숨을 안 쉬는 것 같아 걱정돼"라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 또는, 밤새도록 잔 것 같은데 아침에 일어나면 머리가 무겁고 낮 동안 심한 피로감과 졸음에 시달리지는 않으신지요? 만약 그렇다면, 수면무호흡증이라는 '밤의 불청객'이 당신의 건강한 잠을 방해하고 있을 가능성이 높습니다. 수면무호흡증은 말 그대로 자는 동안 일시적으로 호흡이 멈추거나 현저히 줄어드는 ..
40대 건강한 삶 2025. 5. 23. 19:25
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