praisess100 님의 블로그

찜통더위 속, 혼자 으슬으슬 춥고 머리가 띵하신가요? 바로 '냉방병' 또는 '에어컨병'의 신호입니다. 냉방병의 원인과 자가진단 체크리스트, 그리고 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 예방 및 해결법을 총정리했습니다. 창밖은 30도를 넘나드는 찜통더위인데, 실내에만 들어오면 나만 으슬으슬 춥고, 머리가 지끈거리며, 콧물이 훌쩍이는 경험. 다들 한 번쯤 있으시죠? "나만 왜 이러지? 여름 감기인가?" 싶지만, 이는 현대인들의 고질병, 바로 **'냉방병(에어컨병)'**일 확률이 매우 높습니다.냉방병은 단순히 컨디션이 안 좋은 것을 넘어, 우리의 일상과 업무 효율을 크게 떨어뜨리는 불청객입니다. 방치할 경우, 만성 피로나 면역력 저하로 이어져 진짜 '감기'에 더 쉽게 걸리는 악순환이 반복될 수 있습니다.오늘은 이..